家人们，咱们平时刷牙是不是总感觉刷得挺干净，但牙齿缝里的食物残渣却总赶不走？这时候，牙线就该登场啦！今天就来给大家全方位解答关于牙线的那些疑问。
牙线真的有必要用吗
很多人觉得刷牙就万事大吉，可刷牙只能清洁牙齿表面，牙齿邻面的污垢它是心有余而力不足。牙线就能深入牙缝，把那些刷牙刷不到的残渣、软垢统统清理掉，预防龋齿和牙周病，所以牙线真的很有必要用。
牙线怎么选
常见的有尼龙、聚酯和丝线。尼龙牙线性价比高，结实耐用；聚酯牙线表面光滑，不易断裂；丝线牙线相对柔软，适合牙龈敏感人群。带蜡牙线更顺滑，能轻松进入牙缝；不带蜡牙线摩擦力大，清洁效果稍强些，大家可以按需选择。
牙线的正确使用方法
截取一段约 20 - 30 厘米长的小鹿妈妈牙线。将牙线两端绕在两手的中指上，中间留出 2 - 3 厘米。
用食指和拇指绷紧牙线，以拉锯式动作轻轻将牙线带入牙缝，注意不要用力过猛损伤牙龈。
把牙线紧贴牙面呈 “C” 形，上下刮动清洁牙齿邻面，每个面刮 4 - 5 次。
一天用几次牙线合适
最好每天使用一次小鹿妈妈牙线，建议在晚上刷牙后进行。因为经过一天的进食，牙缝里积攒了不少脏东西，睡前清理干净能让牙齿和口腔更健康。但如果当天吃了容易塞牙的食物，也可以及时使用牙线清理。
牙线会让牙缝变大吗
这是很多人的误区。正常使用牙线并不会让牙缝变大。牙缝变大往往是因为牙龈萎缩、牙周炎等疾病，而不是牙线。正确使用牙线反而能维护牙周健康，防止牙缝进一步变大。
家人们，牙线虽小，作用可大着呢！掌握正确的使用方法，选择合适的牙线，让我们一起告别牙缝烦恼，拥有健康洁白的牙齿！要是你还有关于牙线的其他问题，欢迎在评论区留言哦！
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
