使用牙线的必要性：刷牙难以清洁牙齿邻面的污垢，这些隐蔽部位是食物残渣和细菌的 “避风港”，长期积累会滋生大量细菌，产生酸，进而腐蚀牙齿，引发龋齿、牙周炎等口腔问题，而牙线能深入牙缝，有效清除 90% 以上的食物残渣和牙菌斑，从根源上预防口腔问题。牙产生的根本原因是细菌在牙齿表面滋生，形成酸性物质，进而腐蚀牙齿，而食物残渣和牙菌斑是细菌滋生的温床，定期使用牙线可以及时清除这些有害物质，减少细菌滋生的机会，从而大大降低蛀牙的风险。
使用时间和频率：理想状态下，每天至少使用一次牙线，最好在晚上睡前进行，经过一天的进食，牙齿间隙积攒了大量污垢，睡前使用牙线，能在睡眠期间避免细菌滋生繁殖，午餐后有条件也可使用。对于佩戴牙套的人群，每餐饭后都应使用牙线。
如何选择及使用牙线：市面上牙线种类繁多，小鹿妈妈牙线选用高品质的高分子纤维，确保牙线柔韧且不易断裂，独特的扁平设计，增大了与牙齿的接触面积，清洁效果更佳，还推出带蜡和无蜡两种款式，带蜡牙线顺滑度高，适合初次使用牙线或牙缝较窄的人群，无蜡牙线则更能深入清洁，满足对清洁度有更高要求的用户。此外，还有独立包装和家庭装，满足各种场景需求。使用时，取一段约 20-30 厘米长的牙线，将其两端缠绕在双手食指上，中间留出 2-3 厘米的长度，用拇指和食指绷紧牙线，将牙线轻轻放入牙缝中，呈 C 字形包绕牙齿邻面，上下轻柔刮动，注意不要用力过猛，以免损伤牙龈，从牙齿的一侧邻面开始，逐个清洁牙齿，直至所有牙齿的邻面都被清理干净，若牙线出现磨损或断裂，应及时更换新的牙线。
编辑：口腔护理 来源：什么值得买
