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过年期间熬夜又大吃大喝,皮肤状态如何扛的住


过年期间熬夜又大吃大喝,皮肤状态如何扛的住

  2025-01-16 22:40:50     简体|繁體
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过年期间家里家外的聚会肯定少不了。吃大鱼大肉、熬夜追剧、走亲访友的疲惫,再加上冬天本来就干燥,皮肤常常处于“亚健康”状态。有没有感觉一到节后,脸上冒痘、暗沉、毛孔粗大全都找上门了?

别慌!今天就跟大家分享一些过年期间护肤急救的小妙招,助你随时随地以好状态应对各种聚会!


1. 熬夜后的肌肤急救:补水+修复是关键

过年熬夜几乎是标配,不管是陪家人聊到深夜,还是刷剧到凌晨,熬夜最直接的后果就是皮肤暗沉、干燥,甚至眼周浮肿。

我的解决方法:

敷补水面膜:熬夜后皮肤最需要的就是补水和舒缓。我会选择补水型的急救面膜,比如敷尔佳的补水面膜,用完皮肤像“喝饱水”一样,妆容也会更服帖。

少量按摩眼周:如果眼睛浮肿,可以用冰镇过的眼霜轻轻按摩,雅诗兰黛的小棕瓶眼霜,里面的修复成分还能缓解细纹和熬夜带来的疲态。

第二天清晨的加分步骤:可以用化妆棉蘸取化妆水轻拍全脸,再用一点含维C的精华,提亮效果非常好,比如欧莱雅的维C光感小金瓶或者倩碧的维c精华

2. 大吃大喝后的解油腻护肤:深层清洁+平衡油脂

年夜饭、火锅、甜点轮番上阵,油腻食物不仅对身体是挑战,对皮肤也是一场考验。大吃大喝后脸容易泛油光,毛孔粗大,甚至爆痘。

深层清洁必不可少:可以每周安排1-2次清洁面膜,比如科颜氏的白泥面膜,清理毛孔的同时也不至于过度刺激皮肤。注意敷完清洁面膜后一定要做好后续的补水。

日常控油小妙招:大吃大喝后皮肤爱出油,可以用控油型的化妆水,像是IPSA流金水,既能平衡油脂,还能维持皮肤的水油状态。

饮食调整也重要:不想痘痘找上门,记得尽量少吃辛辣和油腻,餐后喝点柠檬水或者菊花茶有助于消化,也能让皮肤状态更好。

3. 冬季干燥的环境问题:锁水保湿是核心

北京的冬天,暖气房的干燥环境分分钟让皮肤失水严重。即使大吃大喝、熬夜都没中招,干纹、起皮还是会找上你。

基础保湿要用好:推荐用滋润度高一点的面霜,比如雅顿的21天霜,厚涂一层锁水效果非常棒,第二天皮肤依然柔嫩。还有大宝的b5保湿修复霜,敏感肌也放心用

睡前加一步“保湿封层”:冬天我会在护肤最后一步叠加一层修复型面霜,比如娇韵诗的焕颜晚霜,不仅补水还能修复受损屏障。

喷雾随时补救:皮肤干到不行时,可以随身携带一个保湿喷雾,比如雅漾的活泉喷雾,轻轻喷一层,既保湿又舒缓。注意喷完后稍微用纸巾按压一下,避免水分蒸发带走更多水分。

4. 节后暗沉肌的提亮妙招:温和去角质+精华加持

冬季代谢变慢,皮肤看起来不透亮,拍照都显得没精神。这种时候,需要给肌肤来一场温和的“清理”。

温和去角质:过年期间用含果酸成分的去角质精华,比如娇韵诗的焕肤精华,可以帮助皮肤代谢老废角质,同时不会过度刺激。

精华提亮效果加倍:我个人超喜欢用SK-II的小灯泡精华,针对暗沉和肤色不均效果非常好。如果预算有限,可以试试The Ordinary的烟酰胺精华,同样能提亮肤色,但需要坚持使用。

外加一个健康习惯:每天早上喝一杯温水+柠檬,既能帮助身体排毒,还对皮肤提亮有一定效果。

5. 快速消除疲态:抓住妆前护肤的小心机

妆前急救小技巧:可以在化妆前敷一片保湿提亮的面膜,比如资生堂红腰子精华面膜,敷完皮肤很透亮,再上妆就不会卡粉或者浮粉了。

加一滴精华液:如果皮肤还是干,可以把保湿精华混进粉底液,比如兰蔻的极光水精华,妆感会更加服帖自然。

局部高光提亮:在眼下、额头轻点一层提亮型的妆前乳,整个脸看起来会更有精神。

皮肤急救离不开“及时+适度”

过年期间的皮肤急救,重点就是及时护理、温和补救,不要太过频繁地清洁或者使用刺激性产品。同时也别忽略饮食和作息的影响,适量运动还能让气色更好哦。希望这些小妙招能帮你在聚会中闪闪发光,状态在线!



编辑:面部护理 来源:什么值得买

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